Motywacja nie zawsze pojawia się przed rozpoczęciem zadania -często uruchamia się dopiero po wykonaniu pierwszego kroku. Na szkoleniu uczymy jak tworzyć warunki pomagające zacząć i działać również wtedy, gdy „nic się nie chce”.
Nasze szkolenie jest przeznaczony dla młodzieży mającej trudność z rozpoczynaniem obowiązków, utrzymywaniem zaangażowania i działaniem bez presji zewnętrznej. Szczególnie skorzystają z niego osoby z ADHD, tendencją do prokrastynacji, perfekcjonizmem lub zmiennym poziomem energii.
Co zyskasz
Zrozumiesz, dlaczego motywacja zależy od energii, stresu, dopaminy, sensu i poczucia wyboru.
Dowiesz się, dlaczego motywacji nie zawsze można uruchomić samym poleceniem lub silną wolą.
Nauczysz się rozpoczynać działanie od bardzo małego i możliwego do wykonania kroku.