Uwaga trwała – co to jest?

Uwaga trwała umożliwia pozostawanie przy jednej czynności mimo upływu czasu, zmęczenia, monotonii albo pojawiających się rozproszeń. Jest potrzebna na przykład podczas czytania, słuchania wykładu, wykonywania ćwiczeń, pracy nad dokumentem czy realizowania dłuższego zadania krok po kroku. Gdy ta zdolność jest osłabiona, osoba może szybko tracić wątek, częściej odpływać myślami, pomijać szczegóły albo potrzebować częstszych przerw. Trudności z uwagą trwałą mogą pojawiać się m.in. przy zmęczeniu, stresie, przeciążeniu sensorycznym, niewyspaniu, ADHD, obniżonym nastroju, lęku lub po urazach i chorobach wpływających na pracę układu nerwowego.