Stan podwyższonego napięcia, w którym organizm koncentruje się przede wszystkim na poradzeniu sobie z realnym lub przewidywanym zagrożeniem. W takim stanie trudniejsze może być uczenie się, planowanie, spokojna rozmowa, regulowanie emocji czy podejmowanie złożonych decyzji, ponieważ układ nerwowy kieruje zasoby głównie na ochronę i szybkie reagowanie. Tryb przetrwania może wiązać się z reakcjami takimi jak walka, ucieczka, zamrożenie, wycofanie albo nadmierna czujność. Jest to przede wszystkim reakcja organizmu na sytuację odbieraną jako zbyt trudna, przeciążająca lub zagrażająca.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Prowadzimy szkolenia dla szkół i firm o neuroróżnorodności i dostępności.