Słowniczek

    Sztywność poznawcza – co to jest?

    Sztywność poznawcza to trudność w zmianie schematu działania, opinii lub planu, często wynikająca z potrzeby przewidywalności i trzymania się zasad. Może utrudniać adaptację do zmian, ale daje też stabilność i konsekwencję.

    Neuroróżnorodność

    Sztywność poznawcza (ang. cognitive rigidity) to ograniczona zdolność do elastycznego przełączania się między sposobami myślenia, regułami lub reakcjami w odpowiedzi na nowe informacje lub zmiany w otoczeniu. Jest związana z funkcjami wykonawczymi, zwłaszcza z elastycznością poznawczą, i może przejawiać się m.in. silnym przywiązaniem do rutyn, trudnością w akceptowaniu zmian, dosłownym rozumieniem komunikatów czy problemami z przyjmowaniem innych perspektyw. Sztywność poznawcza często występuje w kontekście neuroróżnorodności (np. autyzmu, ADHD), ale może też nasilać się pod wpływem stresu lub przeciążenia. Nie jest „uporem dla zasady”, lecz wynika z potrzeby stabilności i przewidywalności oraz z ograniczeń w szybkim przetwarzaniu zmian. W praktyce wsparcie polega na wprowadzaniu zmian stopniowo, zapowiadaniu ich z wyprzedzeniem, oferowaniu alternatyw oraz rozwijaniu umiejętności przełączania się między zadaniami i perspektywami w bezpiecznych warunkach.

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Prowadzimy szkolenia dla szkół i firm o neuroróżnorodności i dostępności.