Misofonia (ang. misophonia) to specyficzna nadwrażliwość na wybrane bodźce dźwiękowe, w której określone odgłosy – najczęściej związane z czynnościami ludzkimi (np. jedzenie, oddychanie, klikanie) – wywołują natychmiastową i intensywną reakcję emocjonalno-fizjologiczną. Reakcja ta nie wynika z głośności dźwięku, lecz z jego charakteru i indywidualnych skojarzeń, i może obejmować złość, niepokój, napięcie, a nawet impuls do ucieczki lub przerwania bodźca. Zjawisko to wiąże się z odmiennym przetwarzaniem bodźców w układzie nerwowym, w tym nadmierną aktywacją obszarów odpowiedzialnych za emocje i uwagę. Misofonia nie jest „zwykłą irytacją”, lecz automatyczną reakcją, trudną do kontrolowania siłą woli. W praktyce wsparcie obejmuje m.in. ograniczanie ekspozycji na wyzwalacze, stosowanie strategii regulacyjnych (np. dźwięki maskujące, słuchawki) oraz stopniowe budowanie tolerancji w bezpiecznych warunkach.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Prowadzimy szkolenia dla szkół i firm o neuroróżnorodności i dostępności.