Świadome projektowanie swojego życia tak, by minimalizować trudności. To podejście patrzące na funkcjonowanie poznawcze jako wynik interakcji między osobą a jej środowiskiem (bodźce, relacje, rytm dnia). Zakłada, że dobrostan i efektywność zależą od dopasowania, a nie tylko od cech jednostki. W praktyce oznacza świadome projektowanie otoczenia i nawyków. Może to być zmiana oświetlenia, hałasu i sposobu pracy, czy używanie aplikacji wspierających. To podejście uczy, że dbanie o swoje potrzeby sensoryczne i poznawcze (np. robienie przerw od ekranu czy używanie zabawek sensorycznych) to nie egoizm, ale niezbędna ochrona własnych zasobów.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Prowadzimy szkolenia dla szkół i firm o neuroróżnorodności i dostępności.